一人で抱え込まずに相談してください

　学校生活や部活動、友だちとの関係など、不安やストレスを感じていることもあるのではと心配しています。そのときの体調や環境の変化など、いつもと違う気持ちや不安になることは自然なことであり、その苦しい気持ちを一人で抱え込まないことが大切です。
　不安や心配なことがあれば、学級担任だけでなく、スクールカウンセラーの先生やさわやか相談員の先生にも相談することができます。また、学校外にも「子どもホットライン」や「いばらき子どもSNS相談」などの相談窓口があります。一人で抱え込まず、気軽に相談してみてください。学校、保護者、地域、その他の外部相談窓口…たくさんの人が生徒のみなさんの心を支えていきます。