今日の給食(2月13日)

わかめご飯・牛乳・野菜入りつくね・しゃぶしゃぶサラダ・鶏ごぼう汁
小学生：624kcal、中学生：768kcal

朝ご飯を食べると体温が上がり、血流も良くなり、脳と体をしっかり目覚めさせます。

ご飯に多く含まれている炭水化物は体の中でブドウ糖に分解され、脳のエネルギー源となって集中力もアップします。

ハンバーガー（バンズパン・野菜サラダ・バーガーパティ）・牛乳・クリームシチュー
小学生：633kcal、中学生：763kcal

食事中にテーブルにひじをついたり、茶碗などを持たないで食べたりすると、姿勢が悪くなります。
いすに座る時は深く腰掛けて、背筋を伸ばします。
テーブルとの間をこぶし一つ分あけて、足の裏の全体を床につけ、よい姿勢で食事をしましょう。