今日の給食(9月25日)

ご飯・牛乳・豆腐ハンバーグデミグラスソース・コーンと枝豆のサラダ・コンソメスープ
小学生：640kcal、中学生：778kcal

夏の疲れが出てくる頃です。生活リズムを整えるポイントは「朝ごはん」です。
毎朝、太陽の光を浴び、朝ごはんをしっかり食べると体内時計がリセットでき、1日元気に過ごすための生活リズムを整えることができます。
朝ごはんをよくかんで食べることで脳の働きを活発にし、集中力を高めたり、やる気がアップすることにつながります。

ジャージャー麺(冷やしソフト中華めん・ジャージャー麺の具)・牛乳・小松菜ともやしのサラダ・冷凍みかん
小学生：644kcal、中学生：777kcal

ジャージャー麺は汁ではなく、とろみのある甘辛味の肉みそを絡めて食べる麺料理です。
豚ひき肉や玉ねぎ、たけのこなどを使い、テンメンジャンという甘みそで味付けをしています。
麺と肉みそをよく絡めて食べましょう。冷凍みかんは1つずつよくかんで食べましょう。
みかんの皮はゴミ袋に入れて学校で処分してください。