今日の給食(9月20日)

ジャージャーめん（冷やしソフト中華めん・具）・牛乳・揚げ餃子・中華サラダ
小学生：714kcal、中学生：846kcal

みなさんは今日朝ごはんを食べてきましたか?
朝ごはんを食べると、体や脳が目覚めて1日を元気にスタートすることができます。
また、1日に朝昼晩の3回食事をとることで血糖値の上下がおだやかになり、生活習慣病予防につながります。
朝ごはんを食べていない人は、ごはんやパン、バナナだけでもいいので何か食べることから始めてみましょう。

ご飯・牛乳・鶏肉の塩麹カレー焼き・ひじきのごまサラダ・トマトのサンラータンスープ
小学生：642kcal、中学生：804kcal

塩のとりすぎは、色々な病気の原因となります。
塩のとりすぎに気を付けて、健康な生活を目指すために茨城県では「いばらきおいしおスタイル」を推進しています。
今日の献立も、少しの調味料でおいしく食べられるように塩こうじやツナ、トマト、卵のうまみ、カレー粉やごまの香りを生かして味付けしてあります。